最近经常睡觉“鬼压床"(睡眠瘫痪)简直到了害怕睡觉的地步~!请问有药物相关治疗吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 09:30:27
以前隔一两年才会发生一次,最近越来越频繁~!
意识清醒,身体无法动弹,有时会有幻觉和恐惧感~!
昨天中午睡觉,反复出现4次。今天又继续。。。。。
我已经麻木的没有恐惧感了,只想身体恢复自由。
被人发现推醒后后脑勺疼痛,大脑有缺氧的眩晕感~!
请问有谁知道有效地缓解或治疗方法?

中国人确实是称作鬼压床。
科学上讲,这是睡眠麻痹症。
人类的大脑在处于休眠状态时出于本能对熟睡中的自我加以保护,会切断肢体的神经元与脑神经中枢的联系,这样做的目的是防止自己被梦境中的自我做出不恰的动作伤害到。但如果在这时醒来,脑神经中枢还处在断绝与肢体神经的联系状态下,以至动弹不得。
深睡期又称快波睡眠期,因为脑电波在此时运行速度较快,如果在这个时期大脑未经干扰自主苏醒过来,一般就会发生上述现象。
当自己醒来后动弹不了并看到一些奇怪可怕的东西,其实这时自己是睡着的。
日本一位神经科教授做过一个试验,让20个人同时睡觉,并用脑电波检测仪探测其各自的脑电波反应,待都进入深度睡眠,即快波睡眠期期时,唤醒他们并进行调查,结果20人里面有4个人都称自己刚才出现睡眠麻痹状态,还有看到了一些奇怪的东西,本来认为自己是醒着的,被唤醒后才知道自己是在做梦。
以上是鬼压床的科学解释,我也有过鬼压床的体验,不过不多,也不觉得害怕,只是感觉不太舒服罢了,经常出现睡眠麻痹现象和精神紧张有一定的关系,希望你平时多放松一下,体质上去了,什么也都好办了

学名叫梦魇。

试一试在梦魇时默念“临、兵、斗、者、皆、阵、列、在、前”九字,我自己试过,效果不错

平时少吃上火的东西 睡觉别让自己胸口朝下 枕头不要太高 就好了
迷信什么的 自重吧

睡觉的时候,把脚用枕头踮起来,不要垫太高,10CM即可。
但愿能帮到你

不要压胸睡,平时放松心情,睡前不要多想烦恼的事,当然不要吃上火的东西。